Perder peso durante el embarazo: Cómo conseguirlo y en qué casos es aconsejable - Lugares del Mundo

Perder peso durante el embarazo: Cómo conseguirlo y en qué casos es aconsejable



A lo largo de nuestra vida muchas son las situaciones en las que tal vez necesitamos o hacer dieta para perder esos kilos de más que nos sobran. Sin embargo existen momentos en los que no es nada aconsejable perder peso y uno de esos momentos exactos se produce durante el embarazo ya que puede ser perjudicial si no se hace correctamente. Por ello en caso de querer perder adelgazar durante el embarazo queremos ofreceros algunas recomendaciones para no poner en peligro tu salud ni la de tu bebé. Vemos cómo conseguirlo pero también en qué casos es aconsejable perder peso a pesar del embarazo.Perder peso durante el embarazo: Cómo conseguirlo y en qué casos es aconsejableEn primer lugar, si deseas perder peso durante el embarazo, es imperativo comenzar por buscar el consejo de un médico y un ginecólogo . También es posible consultar a un dietista para obtener ayuda adicional. Los profesionales pueden así orientar a la persona que desea adelgazar y dar algunos consejos.En todos los casos, se recomienda que una mujer embarazada que desee perder peso emprenda una pérdida de peso gradual en lugar de abrupta . En particular, las mujeres embarazadas que pueden perder peso son aquellas que tienen sobrepeso y tienen un IMC superior a 30 ( haga clic aquí para calcular tu índice de masa corporal) son aquellas que debería pensar en adelgazar en la gestación y de este modo evitar ...
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